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早操(日记)
普普挺 2026/7/16 14
今天跟着老师做了早操，刚做第一个平举就打嗝了，很简单的一个动作，但是能够感受到全身的舒展，以及身体的自愈力，做完了觉得有老师说的心口很放松的感觉。这是我第一次感觉运动不累，以前都觉得运动很累无法坚持，做完以后，脚感觉是热的。

全部评论

2楼

感觉运动不累，就是这样的感觉去练习，会越来越好！

2026/7/19 15:49:47

0 分享回复

1楼

这感受太棒了。简单的动作，大大的效果，继续加油！

2026/7/16 21:54:07

0 分享回复

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