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7.13.2026 第五天(日记)
麦兜向日葵🌻 2026/7/16 7
早上回放昨天老师答疑，有人说练了以后反而便秘了，我发现我也有这个现象。昨天没有大便，以前都是每天同一个时间点很顺畅的。这是为啥呢，不是很多人都反馈练了以后便秘好了，奇怪

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1楼

身体变好总是螺旋式上升，看似退步其实进步

2026/7/16 18:45:08

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