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3026 2026.7.16(日记)
石斛兰 2026/7/16 13
早上因为刚来月经稍微活动了一下，身体很舒适。这次月经血块很多，刚开始经血颜色较黑。不知道是不是排出身体深层的淤血

全部评论

2楼

太棒了，瘀堵排出来了，练习动作，疏通了。

按照自己的体能练习，少量多次，不累为主哈！

2026/7/19 15:15:56

0 分享回复

1楼

是的，和之前锻炼的积累有关系，通过运动把瘀滞搅和，趁着经期排出去，很好的现象哈。

2026/7/16 20:05:31

0 分享回复

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