7.15(日记)-得明健身

7.15(日记)

吴晓莎 2026/7/15

今天我跟了早操，工间操，还有听了晚课。知道了人要多动起来的道理，虽然嘴上知道，但是我的生活习惯还是喜欢坐着躺着不喜欢动。所以那些日常的练习没有做到。明天想尝试一下没事多动动，将健身融入日常。我目前怀孕四个多月，没什么孕反应了，就是右耳朵耳鸣，经常感觉自己活力不足。身体比较笨重。参加得明就是抱着改变自己的希望，希望能拥有打开绽放的人生。


7.15(日记)
吴晓莎 2026/7/15 7
今天我跟了早操，工间操，还有听了晚课。知道了人要多动起来的道理，虽然嘴上知道，但是我的生活习惯还是喜欢坐着躺着不喜欢动。所以那些日常的练习没有做到。明天想尝试一下没事多动动，将健身融入日常。我目前怀孕四个多月，没什么孕反应了，就是右耳朵耳鸣，经常感觉自己活力不足。身体比较笨重。参加得明就是抱着改变自己的希望，希望能拥有打开绽放的人生。