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杨呼呼 2026/7/15 3
跟大千教练的早操练的比较舒服,开始养成做完动作甩手甩脚的习惯。工间操因为出差赶高铁没跟,出差回来家人急症去医院,今天草草收场,就是早操的二百个迈毛。




全部评论
1楼 秋水
跟着老师的节奏来锻炼,舒缓轻松,气机通达,有些蹲起费力的动作,也要跟着做哦,练得比较全面。家人没事儿吧
2026/7/16 10:29:32 0 分享 回复

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