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小九儿
2026/7/15
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工间操时肩膀酸痛感受记录
今天做工间操时，在做平举、侧举、上举转体动作时，肩膀左侧（尤其是平举转体时）酸痛明显，右侧也有酸痛，但程度较轻。这可能是肩膀不通畅的缘故。今天来例假，发现这次又提前了几天！
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