切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
李雪阳 2026/7/15 11
早操跟练,感觉轻松自在,下蹲时左腿骨盆与腿链接处,臀的位置有疼的感觉,汗少,但能吹到空调的位置皮肤都是凉的。




全部评论
1楼 北悠然
下蹲得感受很好,说明你用到胯部发力了。

刚锻炼完,有汗,毛孔是打开的,建议不要马上吹空调,或者穿个长衣服。避免着凉进风哈。

2026/7/15 17:24:24 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11.9号打卡(日记)言言爱运动
锻炼小禾
11/9(日记)慧慧7960
改变自己(日记)渝曾
得明健身第3天(日记)龙马奔腾
二十七期基础班京津冀禅心如莲日记禅心如莲
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
7.15早操跟操感觉(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15974378