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惠琼
2026/7/15
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早上跟着大千老师做早操，刚开始做上举转体往左转的时候感到右肩胛骨缝有些酸痛，往右转的时候不会，等早操结束，再做上举转体的时候，就没有酸痛了。可能是因为热身不够，经络还没打开。
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