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瑞 2026/7/14 10
左胸偶尔憋闷,疼。做迈毛时身体平衡不好,容易斜歪,单腿站立不稳




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1楼 和禾
左胸不适可能是气血不畅,迈毛不稳说明核心不足,腰保持中正,感受胯发力。可多做扩胸、核心训练,循序渐进改善。
2026/7/14 22:36:43 0 分享 回复

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