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打卡第三天(日记)
云朵5068 2026/7/14 2
做操时打嗝，没屁，身体右边的肩紧，右边的胯弹响

全部评论

1楼

能打嗝也是好事，目前还没放屁，也是下焦太堵太紧，任重道远，还需要加油努力，有弹响也是气血原因之一，不用太放心上。加没锻炼，收获都会如期而至

2026/7/15 23:16:58

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