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二十七期基础班京津冀阳光康康日记
阳光康康 2026/7/14 4
今天跟练早操，臀部有些酸，下蹲动作开始微微出汗

全部评论

1楼

👍，坚持每天跟练，记录身体感受。胯酸就是练的时候拉到了，继续加油！

2026/7/14 21:57:04

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