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二十七期基础班西南向清宁日记
向清宁 2026/7/14 13
刚跟下午团练视频练习了一遍，第三次下蹲时，左脚背出现一股热流，暖暖的。

全部评论

2楼

恭喜你经脉通顺了一些，继续加油！

2026/7/19 15:25:55

0 分享回复

1楼

不错呀，这么快就出现热流了，证明平时有用功，气血也稳步归来。

2026/7/15 23:18:27

0 分享回复

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