切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录
首页 分享 客服 刷新
首页 >> 日记
大自然 2026/7/14 31
今天我要下楼去练功,试着跟亲家一说,她站起来就跟我走。 我们练了早操和工间操的回放,她都坚持下来了。 只可惜她的血型太招蚊子,脚踝被咬了好多包。 不知明天她还肯不肯出来练。 我想好了,只要她愿意练,我就愿意为她从户外改到室内练习。 下午陪俩小孙子到户外运动。看见一个大姐在练迈毛。 我跟她一聊,说还在犹豫没有报班。 我说报吧,赶紧的,我报班三天了。系统训练跟以前群内打卡四个月效果大不一样!





下载
全部评论
2楼 红
跟带着亲家一起锻炼太棒啦!

初期迈毛建议从低位做起,腿缓慢地从障碍物上过去,也就是常说的要有掌控力去做,你试试

2026/7/19 15:22:53 0 分享 回复
1楼 大星星
姐可以给你的亲家说,练得明,等身体通顺,淤滞垃圾排出去,气血越来越好后,呅子就不会再盯着她了。你们后面还是可以尽情享受户外运动。

你的这份助人为乐,也是证明生活中是热心肠的人,阳光健康积极,棒

2026/7/15 23:22:45 0 分享 回复

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
11.9号打卡(日记)言言爱运动
锻炼小禾
11/9(日记)慧慧7960
二十七期基础班京津冀春华日记春华
二十七期基础班湘赣闽深冬初晴日记深冬初晴
二十七期基础班山东东灵鑫日记灵鑫
填写推荐信息
推荐类型:
学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询
推荐关键字:
推荐理由:
【提交】 【取消】
尝试带动亲家一起练(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15948207&innerflag=0