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加油(日记)
小星 2026/7/14 12
上午早操，工间操，盘脸，下午迈毛，高抬腿，上冲各100个，整体活力满满。但昨晚依然多醒，有梦，梦见亲人，却不影响今天的精气神，加油

全部评论

2楼

一天下来锻炼的量不少啊，还有无余，为你点赞！

2026/7/19 16:39:11

0 分享回复

1楼

全天坚持少量多次练，即便夜间多梦易醒，今日依旧元气满满，说明阳气开始起来了，可以看一下老师讲的梦，慢慢来坚持练，睡眠慢慢也会好起来。坚持就会越来越好！

2026/7/15 19:45:13

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