今天是来月经的第二天，早上听了一下昨晚的课，主要听了大千老师说的部分，主题是打开与绽放，知道了我们做动作就是要打开与绽放自己，让自己舒展起来，身心同调。月经好像有血块排出来，是好事。身体状态这段时间一直都还不错。 昨晚还去外面吃了加了炸酱面调料的米粉，吃了以后感觉也就那样。 目前状态就是，只要我想到自己想吃什么，我就会尽可能满足自己，这种感觉可太好了，不用再压抑身体的感觉，而是相信自己的身体，跟着身体的感觉走。身体可比头脑有智慧多了。