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20260714侧步走(日记)
一元 2026/7/14 13
跟着教练依胡芦画瓢，觉的身心放松，也不知对不对，喜欢像猫弓着放松真的好松没力一样，一元，加油！

全部评论

5楼

被拉动的地方要放松，绷着劲的状态下就拉不动结。

该发力的地方发力，不该发力的地方保持放松的状态。继续加油！

2026/7/15 13:55:44

0 分享回复

4楼

放松状态下练习，好感觉。

2026/7/15 9:40:03

0 分享回复

3楼

放松状态下练习，好感觉。

2026/7/15 9:36:45

0 分享回复

2楼

放松状态下练习，好感觉。

2026/7/15 9:36:39

0 分享回复

1楼

对，先跟着教练练起来

2026/7/14 20:54:35

0 分享回复

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