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言言爱运动 2026/7/14 9
第二天锻炼,下午内热,舌头上火,次日醒的比较早,嘴里发苦,俩个后腿肚子转筋,脚踝发凉,右腿肚后疼,可能拉伸拉着了




全部评论
1楼 足下生
锻炼之后的不适,一般都是在搅动瘀滞,就像看似一桶平静的水。搅动起来之后沉淀的垃圾泥沙都跟着搅动,所以不要担心,继续慢慢搅动,然后排出去!
2026/7/14 16:42:02 0 分享 回复

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