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大自然 2026/7/14 32
以往坐高铁,一进车厢就得把外套穿上,戴帽子、扎围巾。 昨天上车后过了差不多2小时,才觉得有点儿冷。先生说,你现在不怕冷了吗?我也不敢确定。 穿戴整齐过了一会,去跟练昨天的第三次早操。练了大概10分钟就发热了。脱! 昨晚睡觉冒了一身汗,就跟先生换铺位,让他睡下铺,我睡上铺。因为上铺冷,他说简直就像冰冻一样。 以往我会把上铺的空调出风口封起来,这次只需盖被子戴帽子,就睡得发热。 昨夜累计睡了超过7小时! 在奔驰的高铁上,这是很好的成绩啦! 早起在走廊跨步走,又练了昨天的工间操。微汗了。 天亮了。心情大好! 得明健身,真是随时随处可练!太方便了。 看!我把手机放在车门把手上,哈哈

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全部评论
大自然
2楼 红
火车上还锻炼,为你点赞!看到你的变化真为高兴,继续加油!
2026/7/15 10:16:16 0 分享 回复
大自然 回复: 大自然2026/7/15 16:17:51
谢谢!
大自然
1楼 大星星
得明持续发散身体、培补内在阳气的调理成效,也能看出得明动作不受场地限制,日常出行随时坚持练习就能稳步养起自身火力。
2026/7/14 12:00:18 0 分享 回复
大自然 回复: 大自然2026/7/15 16:18:27
是啊,得明健身特别好!谢谢!
大自然
大自然 回复: 大自然2026/7/14 17:27:41
是的,是的,非常好呀!

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真的不怕冷了?(日记) https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15921720