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热了(日记)
李李书贤 2026/7/13 14
昨晚睡觉躺在床上，突然感觉很热，秋裤和长袖上衣都穿不住了。我不知道是不是做操的原因。今天嗓子里偶尔还会有口痰。年龄大又是三胎，身体的确需要又补又通。跟操明显感觉没有耐力且僵硬。愿早日新生

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1楼

放轻松。跟着自己的节奏先练起来。排痰是好事，是气机在推动。

2026/7/14 22:27:08

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