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延丽
2026/7/13
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今天下午跟了早操回放练习了一遍，强度不大，挺适合我，也不累，顺便我也把双够，弓步压腿，向上冲臂做了做，头晕的感觉好一点，左耳朵根长了一个红疙瘩，咳嗽也频繁，感觉肺里有痰，教练和组长告诉我这是在翻病是好事。现在的我感觉精力和去年这时候差好多，现在走一会就感觉气短头晕，怎么这么虚了呢是这么多年积攒的瘀滞太多爆发了吗？需要我一点一点的把瘀滞排出去，难度好大，我依然选择接纳
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