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二十七期基础班皖鄂可乐配咖啡日记
可乐配咖啡 2026/7/13 27
今天跟练后手指还是未能完全打开，肩还是没找到发力的感觉，这2天右边头部时不时有点疼，不知是不是翻病，整个脖子起疹子很痒有一个月了，怎翻病这长时间还未好。下载

全部评论

1楼

大方向上是不错的，肩发力，刚开始找不到很正常，下来录屏给你讲解一下，脖子出疹子，妥妥的翻病，什么时候好，排完了就好了，不排出来，留在体内以后隐患多，好好坚持，加油！

2026/7/14 8:37:56

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