今天练操时想着要放松，后来晚上听老师的录播课，题目是《打开与绽放》，不谋而合，是啊，练操的终极目的是为了绽放自己的生命，中间需要打开自己的身体，打开自己的心灵。打开的钥匙就握在自己的手里。每个人都是可以打开的，每个人内心都有无尽宝藏等待自己去挖掘，每个人都是可以回归那个纯真的自己，绽放自己。 理论与实践相结合非常重要。就像是身体和心灵相结合一样。感恩老师和教练们的付出担当，感恩大家们的陪伴，感恩所有。