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大自然
2026/7/13
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高铁上，睡觉时间还没到，不想总看手机和书，索性再次跟练今日早操。老师说的，“锻炼即生活”嘛。
窗外掠过远山、近水、村落、炊烟、落日，晚霞……美！
心情舒畅，练得很带劲。尽管空间小无法完全舒展开，但练了大概十分钟，身体就开始发热了！
五岁多的小孙子跑来找我，跟着做了一会儿高抬腿。
近日感觉眼睛睁大了！
期待再练下去，视力会更好些（今天测了，4.8和4.9）。
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