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王 王春强 2026/7/13 4
情绪平稳,今天平举和高抬腿,目前不知道自己是否用正确力,是否拉经到位




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1楼 大星星
才刚刚开班,不用太急,咱们最主要的是需要稳稳的坚持住,每天积极在群里打卡上视频,跟操后也有连麦的机会,想得到上升,把握动作的重要,一定要让多指导,多听。中期也有一对一点评,到时候积极参加,这些都是上台阶的好机会。
2026/7/14 10:53:08 0 分享 回复

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