日常运动身体感受记录平举转体动作感受：早间操做平举转体动作时，左侧肩膀酸痛感明显，右侧酸痛感较弱。 平举立掌高抬腿动作感受：做平举立掌高抬腿动作时，手臂明显酸痛，腿部无异常感觉。上下焦通调状态猜想：基于上肢发酸无力、下肢无感觉的表现，猜想自身下焦比上交通调程度更好。 睡眠状态记录近期仍然存在入睡困难的问题，需要到12点半以后才能入睡。 皮肤状态，右手手指当前处于痒胀蜕皮的状态。

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