从“不敢奢望健康”到“身姿轻盈、满脸笑意”，她用十几年验证了一句话：身体淤堵通了，日子就通了。最触动人的是那场深夜翻病——头晕暴汗、吐黄水，却靠一片姜糖、几个缓动动作镇定自救，事后不慌反思，调整节奏。这份从容，是日复一日锻炼攒出的底气。从一个人练到和儿子一起练，从被病拖累到主动调理，得明给了她一套活法：正气存内，邪不可干；大气一转，病气自散。往后余生，继续走，继续通，继续笑。

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