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皖鄂组一西从前食补、理疗全试过，依旧体虚怕冷；练得明后，“富贵包”变软了、手脚暖了、能睡着了——她说：体虚的人，缺的不是补品，是“通”
溪宜 2026/7/13 14

摆脱体虚乏力，重拾满满活力——我加入得明健身后的身心蜕变从前以为虚就要补，如今才懂通才是养。得明给她的，不是一套需要咬牙坚持的操，是一套“把日子过通”的生活方式——散步时拉伸、居家间隙动一动，身体就在不知不觉中开了、暖了、醒了。从佝偻到挺拔，从暗沉到透亮，从烦躁到平和，验证了最朴素的道理：经脉通了，气血自生；身体顺了，一切都顺了。原文链接：https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15519171&k=&su=13262889 2026得明文状元精华帖 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15788025&k=&su=1461425 查看得明学习引导>>