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向善 2026/7/13 13
6月底加入27期基础班,坚持每天跟视频锻炼,身体有时很累,白天还好,晚上十点左右上床,要等12点之后才能慢慢睡着。腰酸痛,不过睡着后感觉比以前睡得沉了。继续坚持!




全部评论
1楼 足下生
慢慢调整,白天多锻炼,晚上可以不练,自己好好掌握锻炼频率。可以配合产品调理
2026/7/13 17:16:09 0 分享 回复

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