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溢阳 2026/7/13 5
今天跟着做了早练,身上暖暖的,微汗,强度不大,但有效果,自己的动做不够标准,因类风,有些关节已粘连,慢慢来,坚持下来,一定有收获!




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1楼 柠檬
对的,一点点坚持下来,就有改善,才开始,继续加油

2026/7/13 9:59:26 0 分享 回复

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