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二十七期基础班京津冀禅心如莲日记
禅心如莲 2026/7/13 7
刚才跟完早操，感觉气血被调动起来了，浑身出汗，轻松了好多，做之前膝盖往下都疼做完了轻松了，爽！

全部评论

1楼

气血调动起来，把瘀滞冲开，身体的疼痛自然就减轻，轻松的感觉多美妙。坚持跟操，身体会越来越舒畅，继续加油～

2026/7/13 20:26:44

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