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加油把昏沉甩掉(日记)
江浅 2026/7/12 7
今天早上感觉昏沉没那么明显了，但是会突然的心跳加速了了下，发现自己还是有点焦虑没放开害怕担心。这两天跟操发现上举的时候右手有发麻的情况而且发现上抬腿的时候两边跨的内侧有酸胀感还有上举的时候感觉脖子有点紧但是不太会放松。会时刻关注自己加油

全部评论

江浅

1楼

突然心跳加速是遇到某一个点或者某一件事情了吗。这种情况肩部一定要多开，搭配俯卧撑。手发麻也正好对应你的心这块的问题。

对，时刻关注自己，慢慢就会好起来的，加油。

2026/7/12 18:14:58

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江浅回复: 江浅2026/7/13 11:04:05

不是的就是有时候躺下就突然心跳加快起来越害怕越跳的厉害

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