西南组安住右手臂抬起来肩就痛，转蓝球一周后痛完全消失——她说：理论结合实践，效果来得很快-得明健身

身心家园，就在得明

从太极气功身心灵，到得明才真正落地——理论五大体系、动作简单明了、生活随时可练。一个动作消肩痛，半小时走法救胃，十年下来身体的小毛病不知何时悄然退场。最动人的不是奇迹，是这份“不知不觉”的踏实：只要方向对了，坚持本身就会开花。得明给她最大的礼物，不止一身轻快，还有一颗愿把光传下去的心。

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西南组安住右手臂抬起来肩就痛，转蓝球一周后痛完全消失——她说：理论结合实践，效果来得很快
溪宜 2026/7/12 3

身心家园，就在得明从太极气功身心灵，到得明才真正落地——理论五大体系、动作简单明了、生活随时可练。一个动作消肩痛，半小时走法救胃，十年下来身体的小毛病不知何时悄然退场。最动人的不是奇迹，是这份“不知不觉”的踏实：只要方向对了，坚持本身就会开花。得明给她最大的礼物，不止一身轻快，还有一颗愿把光传下去的心。原文链接：https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15728549&k=&su=13262889 2026得明文状元精华帖 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15788025&k=&su=1461425 查看得明学习引导>>