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蓝花藤
2026/7/12
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昨晚按照足下生教练的指引练习平举100下，左肩上部到左边颈部一股热流，之前左眼出眼屎三四天。几年前左肩膀肩周炎，肩袖撕裂，痛得晚上不能睡觉，中、西医院的医生都看了，都说要做手术，等床位期间吃中药，好得七七八八，但活动还是比较受限。练习得明健身操时，左手不能挺直，有些动作做不了，现在出现翻病，左手臂也能抬高一些，希望能慢慢治愈。
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