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大自然
2026/7/11
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今天依旧是祛伏梁1000，高抬、腿迈毛各200。
明天开班日，就开始正式跟着课表走了。
想起昨晚，小孙子幼儿园去山上徒步一天，回来泡浴。平时我都是先用盆子把大浴盆里的水一次次舀出来，剩不多了才搬着大浴盆把水倒完的。
昨晚犹豫了一下，就直接搬动大浴盆就把水倒了。
是长劲儿了吗
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