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以
以心为师
2026/7/11
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今天周六，一般周末我会相对懒散一点。今天只做了一遍升阳操，指压板超慢跑25分钟，下午随意做了几个动作。
很多时间花在看电视、静坐和睡觉上，尽可能让自己怎么舒服怎么来，不再勉强自己去学习去上进。身体状态还不错，晚上准备去看电影。
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