之前有好长时间（两个月吧），我夜里醒来就好久睡不着。两个公开动作在群里打卡，不是太认真。喝中药就会半夜起来上大号…… 6日报班，这几天猛看猛听app里的各种，高抬腿和迈毛也一丝不苟，又加上新看到的祛伏梁1000个/每日，从连续几天的一觉睡7.8.9个小时，突然变回昨夜的一点多醒来，两点多上大号。 这算翻病吗？这么快？ 看看今晚怎么样？ 现在还没开班，尽管看到了一些课程和带操视频，我也先不着急跟练打卡。 要踏踏实实地跟着正式开班后的课程，学明白，练准确，打好基础再往前走！