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卓小杰
2026/7/9
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今天在锻炼中，领悟到了之前大千老师常说的大气一转，其气乃散。这大气本质上就是阳气，每次锻炼后都能明显感觉到阳气上升，手脚发热，这就是锻炼带来的大气流转。
今天照例进行两次锻炼，工作期间也进行了锻炼。
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