培养孩子最重要的一点，就是改变孩子品种，说白了就是改变内部结构，结构一变全变，包括孩子的性格、智商、活力。

古代把这个叫器量。首先你们必须知道你们的孩子问题在哪，然后找到办法解决，长期坚持不懈努力，一直到孩子青春期发育，孩子才可能彻底改变。

这个要长期坚持，是一个系统工程，这和健身一样，必须有针对性，系统性，长期性，等到孩子青春期发育才有可能换品种，换成换不成，就看你们有没有毅力了，我只能帮助你们到这里。

——大千老师

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看看你家孩子是不是“三青”娃？

现在很多孩子下眼脸发青、山根发青、太阳穴、眼角发青。

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凡是下眼睑发青的都是肠胃结住了。

由于长期不让孩子运动、奔跑、伸展，窝在那学习、呆着，喂酸奶等等，导致孩子胃肠结住。

结住之后，顺着足阳明胃经反射到下眼睑就是发青、发黑、发暗。

其实这很好解决，让孩子在自由的环境中奔跑三个月，每天去奔跑，当阳明胃经的结打开之后，下眼睑发青的症状明显缓解，甚至消失。

孩子黑眼圈，明显也是胃经堵了。

现在由于孩子户外活动太少，还有饮食不当。大部分孩子都有黑眼圈，这是极不正常的现象，对孩子一生都有影响。

肠胃是后天之本，肠胃不好，孩子不可能长得壮。

所以你们必须遛娃，和用必要的手法把胃肠道搞通畅，不然孩子身体一辈子弱。

把肠胃拉开，孩子黑眼圈就消失了，身体就茁壮成长了。