心悸盗汗何时解(日记)-得明健身

心悸盗汗何时解(日记)

冰华 2026/7/8

早上做了五分钟的大升阳和跟练大千老师的果园早操，这二十多天时间多多少少的跟练锻炼，胃口和精神头都好了些，心情也舒畅起来，睡眠也有一点改善。现在困扰我的是隔三差五晚上入睡时，很困的人，一下子心悸，感觉心跳一下子莫名的快，测一下心率又是正常的，一会儿就又好了，反复几次，影响后面的睡眠。这几天人还觉得燥，晚上会出几次汗，特别是膝腘窝，也跟心脏有关系吧。


心悸盗汗何时解(日记)
冰华 2026/7/8 28
早上做了五分钟的大升阳和跟练大千老师的果园早操，这二十多天时间多多少少的跟练锻炼，胃口和精神头都好了些，心情也舒畅起来，睡眠也有一点改善。现在困扰我的是隔三差五晚上入睡时，很困的人，一下子心悸，感觉心跳一下子莫名的快，测一下心率又是正常的，一会儿就又好了，反复几次，影响后面的睡眠。这几天人还觉得燥，晚上会出几次汗，特别是膝腘窝，也跟心脏有关系吧。