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干净的界面还有点不适应(日记)
湘妹子 2026/7/8 13
心情很平稳喜悦，虽然住在二环附近的小小公寓，但楼下有健身房也能坚持动动。一进界面看到我的下面就三个回放了还有点不适应。理论课尽快找时间听了，带操只有回放，跟着很快做了但才五分钟，自己各种重重自己加原来看到的运动了40分钟，身体出汗了，下肢汗少点。睡眠最近也行，10点多睡到五点多。

全部评论

2楼

自己加练很棒！下肢汗少是下焦正通的信号，继续加油💪

2026/7/17 9:19:47

0 分享回复

1楼小 小美糍

根据自己的节奏安排学习和锻炼，不用着急，慢就是快，加油！

2026/7/10 22:06:43

0 分享回复

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