今天7月7日，离开班还有三天，我也写一篇日记记录一下开班前的身体状态。我从4月28号进入得明健身的，真正练起来大概有两个月了，这两个月感觉一天比一天有精神一天比一天有劲了，我失眠严重，靠吃着西药睡觉，最近先是有好转，后是又睡不着。身上出红疹痒痒，今天出去跨步走，以为放个屁，结果弄一裤兜便便，从没有拉过肚子的我怎么突然会这样，一直都是大便不爽，不好排出的感觉，难道这就是排病反应吗，我就当作是好事了！现在就盼着开班正式系统的练习起来，早日体会不一样的久违了的轻松健康体态！