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延丽
2026/7/6
 7
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今天上午和下午都跟了30分钟大千老师带操，现在老师的动作我都可以跟上了，标准不标准还没有让教练指导过，虽然也感觉浑身没劲，但是跟下来也没感觉累，反而会上瘾，上次练得过量了，这次注意火候，27期马上开班，我要更加积极，把身体的瘀滞一点一点排出来，爱自己为自己而活
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