2023年刚搬来上海不久，我们家家人就陆续出现各种身体不适，特备是妹妹，容易受寒着凉，继而引起发烧、咳嗽。每次去医院，各项检测都做了，排除了各种阳性病原体，最后医生还是只能用输液治疗。虽然我非常认同中医，也不想孩子过度西医治疗，但在当时那个处境（刚搬来上海，各方面还不太熟悉，在原居住地，有熟悉的中医诊所），也只能被迫接受挂点滴。

从第一次挂点滴后，后面只要天气有点变化，二宝就非常容易生病，去医院、开药、做雾化、输液成了每次的固定流程。孩子日渐消瘦，我也身心俱疲，家庭氛围、关系紧张。最崩溃的是有一次，全家6口人，有4口人同时在医院输液，大人小孩不在同一个输液区，我先带孩子输液完，我再去给自己挂号挂点滴，从早上9点到晚上9点，一天整整12个多小时都呆在医院。晚上一个人走出医院大门时，自嘲到，这居然是我来上海后来得最多次的地方，不禁悲从中来。

我原本身体还可以，那两年，我也频繁发烧，而且还爆发了水痘（虽然我妈妈说我小时候已经得过水痘，医生也说得过了理应不会再得了，但是我就是这个“特例”）。现在来看，可能我的身和心都失调了，所以身体免疫力也失调了，爆发水痘是身体抗议的信号吧。

一次机缘巧合，和大宝的老师聊天，谈到最近都在照顾二宝，所以忽略大宝学习的问题。老师便跟我推荐了得明诊所。我如获得救命稻草，挂完电话马上就加上了客服微信，预约了医师。当医生视频面诊时，刚好听到孩子在咳嗽，她说到，听孩子咳嗽的声音，是好转的迹象，不用再吃西药，让她自然排痰。当时我就觉得得明的医师太不简单了，通过听咳嗽就能判断病情的走向。

后面通过医师开方，孩子的体质日渐增强，但也不久还是出现了第一次毫无征兆的发烧，我咨询医师，按照医师的方法治疗，没有用退烧药，但到第三天晚上，我心态有点撑不住了（当时刚了解得明不久），还是在半夜给孩子喂了美林，第二天一早孩子退烧了，虽然我用了西药，但这一次孩子没有发展成咳嗽，算是非常大的一次突破。后面孩子也陆续经历过一些受寒，我从开始的用生姜红糖水冲风寒感冒颗粒，到后面只用生姜红糖水，到现在奇猛加奇壮。孩子有一年多没有再用任何感冒药了。每次流点小鼻涕，也能很快就好。过程中，还经历过一次咳嗽的翻病，睡着后突然猛烈的咳嗽，咳嗽了一整晚，但孩子没有感觉不舒服，依然半咳嗽半睡着，第二天早上神奇的就没咳嗽了，从那以后，孩子就很少咳嗽了。两个孩子都不间断在得明开方调理身体，体质也越来越好。大宝的鼻炎好像也悄无声息的治愈了。

我无比感恩大宝的老师，感谢她给我推荐了得明，那些灰暗的日子终于结束了。

在这个过程中，24年12月我加入了19期基础班。一开始我锻炼得也很勤奋，可能之前有练瑜伽的经历，我能很快找到发力点，所以我翻病也比较多。

首先最明显的是感觉身体暖和了，以前冬天很怕冷，24年那个冬天，即使回老家了，也感觉不怎么冷了。以前我动不动容易口腔溃疡，基础班没多久，我就不断的翻口腔溃疡，一个好了又来一个，持续了一两个月，口腔溃疡彻底的好了，也不再犯了。还有我的睡眠改善，以前经常难以入睡，并且半夜容易醒来，现在倒床就能睡着，一觉到天亮。我的腿沉症状也是改善最大的，不知道从什么时候起，我睡前容易感到腿沉腿酸，印象中起码有十几年了，每天晚上睡前要按一按才舒服，也会因为腿沉腿酸而无法很快入睡。自从练了得明健身，我的腿沉腿酸也悄无声息的治愈了。得明健身真是太神奇！就像我们上海组会员说的，每次练完，就像开盲盒，你永远不知道有哪个惊喜等着你。还有一个特别好玩的现象，初期我开始练基础班，脸上脖子眼皮上就不断冒痘，现在基本上就是脖子上冒痘了，以前可不喜欢长痘了，现在看着冒出来的小火痘，有种莫名的开心，代表中身体的瘀滞一点点被顶出来了。

改善的情况千言万语也说不完，不仅是身体上的，还有心态上，育儿方面，在得明，我都有特别大的收获和转变。我愿意一直追随着得明健身，在光明大道上收获健康！身心绽放！