为了让更多人了解得明文化、得明理念，现号召大家打造个人自媒体平台，传播得明。

具体要求如下:

1、在抖音（建议首选）/快手/头条/视频号等各类平台开通个人账户，打造自媒体。

2、读诵内容为包括《中医漫谈》、《得明健身-重塑健康人生》、《得明健身手册》、《大千老师讲<道德经>》、《大千老师心语》等任何得明编排出版刊物。

3、展现形式不限，可以是人物出镜朗读，可以只有声音，配上图片音乐，还可以是其他展现方式。

4、视频作品需要统一加上主题词#大千老师讲健康

5、将自己的作品或作品链接发在得明读书会qq群

二、关于奖励:

1、每月会从发在qq群里的作品中，评选出读书读的好的，视频制作精美的，有特色的，人气旺的等等，给与奖励

2、如果优秀作品特别多，会调整为每周评选

3、年末还会有年度评选，评选出得明读书达人，对于特别优秀的创作者，更有机会成为得明的签约文化宣传大使

三、活动参与对象:所有得明读书会群的群友都可参与