湘赣闽卓小杰日记-得明健身

切换至

得明健身

得明生态园

请截图保存相册后，微信扫一扫咨询客服

app下载登录
首页分享客服刷新


湘赣闽卓小杰日记
卓小杰 2026/7/5 4
今天照往常一样，进行两次锻炼。其中一次在起床后，此刻锻炼做双够的时候，感觉大腿背部有点僵硬，当然随着锻炼的持续，也开始活络起来。下午午睡后进行一次锻炼，天气炎热，锻炼后汗流浃背。

全部评论

1楼

晨起后，由于一个晚上没怎么动，身体容易僵硬，随着锻炼阳气生发，气血过来，身体僵硬感就会缓解。

2026/7/6 21:52:45

0 分享回复

【登录】后才可评论

收藏

0

登录可留言

[返回]

相关推荐查看更多>>

第一次写锻炼日记(日记)晓俪

不知道跟操的第几天了(日记)善慧

11.9晚(日记)郁郁葱葱

本周总结 2026年6月29日～7月5日(日记)土豆君

湘赣闽毛er日记毛er

2026.07. 05(日记)以心为师

填写推荐信息

推荐类型：

学霸练霸改善推荐诊所推荐产品教学建议问题咨询

推荐关键字：

推荐理由：

【提交】【取消】

湘赣闽卓小杰日记 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=15657867&innerflag=0