受益匪浅(日记)-得明健身

受益匪浅(日记)

冰华 2026/7/5

恰逢周日，下雨天也去参加线下晨练，下雨天晨练人少，几个人挤在小亭子里，大方师姐领操，我们跟练，大方师姐边练边给我们指点一下动作要领，讲一些得明健身的依托和理念，让我更觉得加入得明的路子走对了。下午又看了"稳心态，补气血，击退受风关节痛"的直播回访，一样受益匪浅。通过实践与理论相结合，加上不断的修正，我想不久的将来，会有一个绽放的自己出现。


受益匪浅(日记)
冰华 2026/7/5 17
恰逢周日，下雨天也去参加线下晨练，下雨天晨练人少，几个人挤在小亭子里，大方师姐领操，我们跟练，大方师姐边练边给我们指点一下动作要领，讲一些得明健身的依托和理念，让我更觉得加入得明的路子走对了。下午又看了"稳心态，补气血，击退受风关节痛"的直播回访，一样受益匪浅。通过实践与理论相结合，加上不断的修正，我想不久的将来，会有一个绽放的自己出现。