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蓝花藤
2026/7/5
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这些天主要是跟回放练习，感觉肩膀拉开了一点点。做上身动作时有点晃动，学习了今天的理论，是掌控力不能务尽的缘故。掌控力不能无尽，是因为练习不够，需要一定的练习量和时间上的积累。
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