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美美美三美 2026/7/4 5
今天早上跟了操,知道侧扩和平举侧抬腿动作很弱鸡和感觉拉到痛点,下午特意挑时间进行整套动作后侧重练习,感觉进步了一点点了!加油,向大西几和星姐看齐,乌拉乌拉?




全部评论
1楼 贵阳星星
每次都是这么积极找出自己的问题点,又是这也积极加油锻炼。你一定会越来越好的
2026/7/6 17:49:24 0 分享 回复

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