有好多学员都是四处求医踩坑后，才辗转遇见得明，相比之下我比较幸运。最初是为了孩子，我开始接触中医养生，我萌生了学习中医的想法，希望学习中医知识，为自己和家人保驾护航。那段时间我自学各类中医书籍，资料，越学越迷茫，繁杂零散的理论绕得我一头雾水，几度想要放弃。恰逢一位师姐向我引荐了大千老师，初读老师的中医基础文章，瞬间豁然开朗——原来中医根本不用死磕晦涩难懂的术语，老师讲解直白通透，普通人也能轻松读懂。

那段日子我几乎全身心投入学习，除日常三餐与休息，其余时间都在看中医基础，越看越喜欢，当即写申请加入，成为得明会员后，就到论坛里翻遍了所有的学习资料，有种相见恨晚的感觉。

跟随老师系统学习中医这些年，家中两个孩子但凡头疼脑热，从不用跑医院、吃西药；爱人身体不适，也全都交由我调理，每次调理收效都格外明显，孩子们更是少遭了无数病痛折磨，老二从中获益尤深。

不止中医养生收获满满，坚持得明健身也让我的身体状态焕然一新。我算不上自律刻苦，锻炼时长经常不够，只能断断续续坚持练，可长久累积下来，整个人的精力、体力都提升显著。

当初下定决心报名健身班，听老师说过的话：药物只能暂时缓解病症，想要从根源拥有健康体魄，核心在于疏通周身经脉。彼时生完老二落下的膝盖疼痛，早已给我的身体敲响警钟，我也意识到必须重视起来，想要一个好身体，还是要靠自己。

刚进入量子班时，翻看往期学习记录，老师一句话深深触动了我，也成了我长久坚持锻炼的目标与动力：若干年后，身边同龄人体弱多病、步履沉重，我却能身轻如燕。如今虽距离理想状态还有差距，但我明显能感受到身体愈发轻快舒展。

通过这么多年的学习与锻炼，不止调养了身体，更重塑了我的心性。从前我极易钻牛角尖、遇事纠结，尤其遇上孩子的问题，常常怒火攻心，脑袋轰鸣、心跳剧烈，整夜辗转难眠，严重时甚至浑身发抖；以前签个字落笔时，手也会控制不住地颤抖。而现在，签字时手抖的毛病早已消失，再遇到糟心事也能快速平复情绪，从容淡定地应对，内心安稳平和，也更容易感知生活里的小美好，时常心生欢喜，这也是得明健身三大特点之一——身心同健。

在我自己受益之余，也带动爱人一起练，孩子也经常参与，一家人一起练更有动力，家里的氛围也变得越来越和睦融洽。