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湘赣闽卓小杰日记
卓小杰 2026/7/2 4
今天照例进行两次锻炼，晚上胯部有两公里多。其中下午坐着看电脑有点久，左侧偏头痛隐隐约约，赶紧站起来开始健身锻炼，结束锻炼后偏头痛已经消失，果然锻炼能起到活血气血的作用。

全部评论

1楼

偏头痛是属于胆经的问题，在整体锻炼的基础上可以多做转体之类的拉伸胆经。可以尝试站立式办公。

2026/7/3 5:12:03

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